0
Корзина пуста

Клуб Будущих и Молодых мам  Саратова

Что такое Клуб?

   Клуб Будущих и Молодых мам (Клуб) - это команда психологов, медиков и педагогов, фитнес-инструкторов, которые любят свое дело и верят, что будущее начинается сегодня. Мы делимся своими знаниями, чтобы ваша беременность была осознанной, роды - подготовленными, а период грудного вскармливания не знал проблем. Мы помогаем расти и развиваться вашим детям с 2008 года! 



                   Меня зовут Костина Екатерина и я веду занятия для беременных вот уже более 11 лет.


    Программы, по которым сейчас будущие родители Клуба готовятся к дню рождения своего малыша, составлены мною и уже успели доказать свою эффективность. Я постаралась сделать их насыщенными, но при этом не отнимающими у вас много времени и позволяющими заниматься даже дома.


    Помимо личных встреч, я организовала онлайн площадки, группы в социальных сетях и вайбер-чаты. Все это позволяет достичь поставленных участницами целей, а мне - быть "рядом" для поддержки в случае необходимости.

    Кстати, о поддержке. Вот уже более двух лет я - доула, то есть имею честь присутствовать на родах, где помогаю мамам делать их путь таким как им хотелось бы. 


Для семей участниц Клуба я пригласила к сотрудничеству лучших специалистов города. Это те люди, которых я знаю лично, знаю результаты их мастерства и у которых учусь год от года. Все они пришли в Клуб не случайно, а, не побоюсь сказать, волей судьбы. И мы все будем очень рады знакомству с Вами!
До встречи в залах наших площадок, на онлайн-просторах или в роддомах!  

Ваша Катерина.

НОВОСТИ

10 из 57Подписаться на RSS

Набор в ОНЛАЙН группу подготовки к родам

Скоро роды, но нет понимания, что вам важнее всего сделать для подготовки?

Не к кому обратиться за консультацией или поддержкой, нет навыков самопомощи в схватках?

А все ли секреты грудного вскармливания вам известны?


Сталкивались ли в жизни с ситуациями, когда опытный учитель, пройдя с вами путь до выбранной цели, помогал сохранить силы и средства? Таким и является этот курс - это проводник в мир родительства с множеством вопросов. Теперь вы не запутаетесь в них, как в дремучем лесу, а, наоборот, расставите знания по полочкам, приобретете верный вектор изучения важнейших тем для каждой мамы!


Курс пройдет онлайн в течение 5 недель.

Вас ждут лекции и понятные презентации,

регулярное "живое" общение с тренером, и с группой в чате,

а также постоянные практикумы для усвоения материала.


ПОДРОБНЕЕ 




Акция "Клиентский день" онлайн

Дорогие будущие  мамы и молодые родители!

Я возобновляю мини-проект под названием "Клиентский день".

Один раз в неделю, по запросам, я буду вести небольшие онлайн встречи в скайп-пространстве совершенно безоплатно!

На такой встрече вы сможете:

- познакомиться со мной "лично" и задать вопросы по доульскому сопровождению

- получить консультацию по вопросам

* подготовки к родам,

* выбора роддома или врача в Саратове, 

* техникам самопомощи во время родовых ощущений,

- а также 

* узнать азы подготовки к мягким родам и

* простроить план действий, который поможет легко пройти беременность, с радостью прожить роды и оставаться в ресурсе после них.


Записывайтесь по телефону 89271026568 (вайбер, вотсапп) и добавляйтесь в скайп: katrinka750


Ваша доула Костина Екатерина

Набор в группу по программе "Счастливая мама"

Будущие мамы Саратова!

.

Вам предстоит важное событие в жизни - рождение малыша!  Конечно же вы хотите, чтобы Кроха был здоров и счастлив!  Возможно, вы уже задумывались, как именно сын или дочка появятся на свет и о важности вашей подготовки к этому Чуду.
. 
На нашем курсе, который будет длиться 6 недель, я расскажу и покажу, что роды могут быть в радость, я обучу вас навыкам дыхания, глубокого расслабления и доверия своему мудрому организму. 
.
Вы узнаете о родах всё самое важное, мы поговорим и научимся способам немедицинской помощи в схватках, разберём основные стратегии поведения, а также поговорим о выборе врача. 
.

Вам подойдет этот курс, если... 

Набор в группу Экспресс-курса

НОВИНКА!!!

Впервые в Клубе начнет работу группа экспресс-курса!

Программа рассчитана на 5 встреч и подойдет будущим мамам на сроке от 34 по 37 недели

Главный акцент такой подготовки к родам - практика глубокого расслабления.

Изучайте программу https://cbmams.nethouse.ru/services/express-kurs-podgotovki-k-rodam#/

и записывайтесь! 

89271026568


Акция!!!

Скоро Новый год, новая программа и не хватает что-то еще совсем нового! И это будет скидка!!!

Будущим мамам, кто пройдет экспресс-курс и оставит свой видео отзыв, ждёт скидка в 1000 р

Такого точно еще НИКОГДА не было!!!!


Жду ваших вопросов по телефону, в вайбере и в инстаграм.

Ваша #КостинаЕкатерина

Полезная посиделка с консультантом по грудному вскармливанию

Будущих и молодых мам Саратова приглашаем на полезную встречу с Болдыревой Татьяной!

(https://www.instagram.com/boldyreva_gv/)

Татьяна - мама четверых детей и на она уже много лет изучает вопросы грудного вскармливания, успешно практикует, оказывая помощь и поддержку мамам Саратова.

В уютном кругу за чашечкой чая мы попросим Татьяну раскрыть все секреты спокойной жизни мам, кто хочет или уже кормит своих деток грудью. Наверняка, у каждой мамы найдутся вопросы к специалисту с таким родительским опытом.



Поддерживающие, дающие силы и знания встречи проходят каждую среду в 10.30 (до 12.30-13.00) в уютном пространстве Клуба (Университетская, 28) 

Стоимость 450 р.


Количество мест строго ограничено! ЗАПИСЬ! С детками, бабушками и папами МОЖНО!!!


89271026568 Екатерина

Расписание "недели доул" в Саратове от Клуба Будущих мам

Не смотря на то, что на сайте DOULA.RUанонса на мероприятия Саратова нет, я решила, что нельзя обойтись без них совсем. 

И вот, что я предлагаю:
⃣ в группе Клуба Будущих мам Саратова вконтакте я проведу прямой эфир на тему "Условия в роддоме, которые могут помочь вашим родам стать мягче". Пройдёт он 22 марта в 20.00 (по Саратову);
⃣ 23 марта я напишу полезный пост в инстаграм о лично моих помощниках в родах ("Сумка доулы")

Будущие мамы, приглашаю вас к чтению вместе с вашими партнерами;
⃣ 26 марта я размещу пост об очень интересном предложении для будущих мам (выберу троих), кто не может посещать занятия в #КлубБудущихмамСаратова, но хочет обучиться техникам мягких родов;
⃣ 28 марта в 10.00 я приглашаю всех желающих посетить безоплатное занятие, где вы прочувствуете, что такое глубокое расслабление и поймёте как важно уметь расслабляться в родах.

С наступающим Новым годом!!!

Дорогие будущие и молодые родители Саратова!

Наш Клуб поздравляет ваши семьи с периодом перехода. Принято праздновать, встречаться с близкими и обмениваться подарками. Мы искренне желаем вам самых лучших подарков Вселенной в виде здоровья ваших деток.

Мягких родов всем ожидающим и самого лучшего восстановления всем дождавшимся! 
Пусть этот год принесет радость, новые грани любви и сделает ваши семьи крепче и счастливее!


А мы будем ждать вас на занятиях Клуба, полезных посиделках и чаепитиях уже в 2019м. 
С середины января планируется набор как в практическую, так и в теоретическую группу подготовки к родам и родительству. Следите за новостями в Инстаграм и приходите!
До скорых встреч!

НАБОР на курсы подготовки к родам по ТРЕМ программам

* Изобилие информации о родах (и жизни после) скорее пугают вас, чем настраивает и придает уверенности?
* Вокруг столько мнений и сложно принять собственное взвешенное решение?

* Вы хотите ощущать себя мамой и делать осознанный выбор уже во время беременности?

* Вы чувствуете, что вам не хвататет поддержки в желании рожать естественно, мягко и спокойно?

* Вы готовы поработать сейчас для того, чтобы наслаждаться здоровьем (физическим и психологическим) всей семьи потом?


ТОГДА я приглашаю вас на КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ в наш Клуб Будущих и Молодых мам Саратова!


У нас вы получите ответы на свои вопросы, сможете почувствовать уверенность в себе, а главное сформируете свой собственный взгляд на здоровье мамы и ребенка! Участницам Клуба я предлагаю пойти путем информирования, психологического настроя и снятия эмоционального напряжения путем выполнения различных упражнений и приобретения знаний. В дополнении к самому главному, вас ждет теплая атмосфера на занятиях, общение в закрытых чатах в группах единомышленниц и вступление в Клуб Молодых мам Саратова по окончанию программы.



Подробнее здесь

Расписание Клубных встреч на ноябрь

Дорогие участницы Клуба и все будущие мамы, кто планирует к нам присоединиться!

В ноябре для вас приготовлены следующие встречи, занятия и отдых:

4.11- старт программы "Остеопрактика красоты" с Певцовой Надеждой

8.11- старт нового курса полезных посиделок для будущих мам, кто хочет ближе познакомиться с техниками глубокого расслабления, в том числе и трансового. Будем встречаться по четвергам, в обед. Запись открыта. 

С 9.11 - набор в новую группу на курс "Снова мама".

Ближе к середине месяца мы снова встретимся с врачом-нутрициологом Александрой Шуновой и продолжим обсуждать темы правильного питания и оздоровления. .

Во второй половине месяца ожидается набор в новую практическую группу для будущих мам и очень вероятно она снова будет носить формат "Лайт"

Есть вопросы? Звоните 89271026568 Ваша Костина Екатерина


Расписание Клубных встреч на октябрь

Дорогие участницы Клуба и все будущие мамы, кто планирует к нам присоединиться!

В октябре для вас приготовлены следующие встречи, занятия и отдых:

18.10 (четверг) - 14.30 - занятие для будущих и молодых мам по освоению техники глубокой релаксации

21.10 (воскресенье) - 12.00 - творческое чаепитие для будущих и молодых мам (с детьми можно). Будем рисовать и мастерить куколок.

25.10 (четверг) - 17.30 - полезная посиделка (#ппосиделка) с Шуновой Александрой, к.м.н., врачом-нутрициологом. Поговорим о питании.

27.10 (суббота) - 11.00 - отдых в баньке для молодых мам (детки тоже будут отдыхать, но с другими членами семьи). Частная баня в Затоне. Паренье от Александры Янке, массажи от Костиной Екатерины.


Мест уже почти нет, пишите!

89271026568 Ваша Катя

БУДУЩИМ Мамам

Видео о Клубе

Фотогалерея

Контакты

Адрес:
Университетская, 28, Саратов, РоссияОсновной зал Клуба
  • Телефоны:
    8 (927) 1026568 8(927)1026568 Костина Екатерина 8 (927) 102-65-68 8(927)102-65-68 личный номер Костиной Екатерины + 7 (927) 1026568 +7(927)1026568
  • Часы работы:
  • Сайт:
    vk.com/club.premamaГруппа ВКонтакте
  • E-mail:
    premama.club@gmail.comКостина Екатерина
  • WhatsApp:
    89271026568Екатерина
  • Viber:
    89271026568Екатерина Костина

Отзывы

Прошла у Кати курс по практической подготовке к родам, а потом не смогла остановиться и еще ходила на лекции по послеродовому восстановлению, по грудному вскармливанию, по уходу за новорожденным, по раннему развитию детей. Поняла, как же много важной информации мы не знаем, нигде этому не учат! А ведь это наверное самое главное в жизни женщины - рождение и воспитание нового Человека! Осознание того, что дожив до своих далеко за 30 лет я понятия не имела ни о своем женском организме (как всё устроено, что такое гормоны, что такое плацента и как она выглядит и др.), ни о том, что такое на самом деле роды, ни о том, что после родов оказывается важно восстановиться, ни о том, что ГВ - это не просто сися плюс младенец и никаких проблем - осознание всего этого повергло меня в шок! Я думаю, именно поэтому наша малышка так долго к нам не приходила, ждала, пока мама ума наберется ))) "Ума набираться" я стала еще до курсов Кати, и дочь к нам пришла! Я сразу стала искать доул в Саратове и одна из них оказалась Катя и Клуб будущих мам. Почему-то потянуло именно к ней ) В итоге за последние месяцы беременности я узнала массу новой интересной, полезной информации, освоила на практике дыхание, голосение, расслабление, что конечно помогло в родах. Но самое главное для меня было общение с кругом единомышленников, поддержка друг друга, та атмосфера, которую создает Катя на встречах. До прихода к Кате я хотела рожать только с доулой, а в итоге у нас были партнерские роды с мужем (Катя изменила мою точку зрения в этом вопросе, учитывая, что муж хотел присутствовать на родах). От страха перед родами, отношению к врачам больше как к врагам, а поездке в роддом как к вынужденной неприятной мере, которую просто надо перетерпеть, я в течение курса и встреч дошла до принятия родов, как праздника - дня рождения моего ребенка, страх ушел, появился интерес - как же всё пройдет )) Врачи стали просто людьми, которые делают свою работу и хотят мне помочь в меру своих знаний, опыта, ну и протокола (куда ж без него) )) А роддом - как место, перестало иметь такое значение, ведь как я рожу зависит от меня, а не от места.
В родах я вспомнила и применила не всё, чему училась ) Было довольно больно... в измененном сознании оказалось сложно сконцентрироваться и помнить всю информацию... Но многое всплывало автоматически - расслабление, насколько могла, голосение - звук "ааа" низко и с расслабленным лицом (правда раз в 10 громче, чем практиковали) )), правильные потуги. Ну и, конечно, муж помогал как мог (перед родами мы с ним были на консультации у Кати по партнерским родам).
А после, в палате, где нас было четверо, только моя малышка не орала ни разу, всё у нас было нормально с ГВ и я чувствовала себя спокойно. Я увидела, как непросто другим мамочкам без информации - получили ребенка и теперь не знают, что с ним делать! Особенно с ГВ проблемы оказались у всех - дети орут, мамы плачут... потеря веса, докорм...
В общем, словами не передать, как я благодарна Кате за всё!!!
Ирина Садовникова, 
В первую очередь хочу еще раз поблагодарить Катю (ведь для всех нас она просто Катя) за создание такого клуба, за ее преданность делу и помощь в таком интимном вопросе как беременность и роды. Думаю все женщины будучи беременными очень озабочены своим окружением, поиском специалистов и вопросом доверия. Катя очень искренний и добрый человек и ее дело несет в себе все ее черты. Участвуя в лекциях (хотя их сложно так назвать, тут нет строгого преподавателя и парт) можно найти не только ответы на интересующие вопросы, но и просто почувствовать поддержку и понять, что ты не одна такая 'безумная' беременная, которая обеспокоена вопросом 'А как же это все там будет и что же мне делать?'.
Очень удобно, что есть формат on-line встреч, это позволяет совсем без сложностей выделить время для занятий или более расслабленно, в домашней обстановке, получать информацию.
Я в начале сомневалась стоит ли мне посещать занятия, не была уверена в том найду ли контакт, пугало количество времени отведенное дыханию (указанное в описании курса), хоть я и понимала что это важно (мне казалось очень нудным) но на удивление, после первой же встречи не осталось сомнений. Можно посетить 'пробные', занятия-знакомства и занятия на определенные темы, отдельно от курса, что я и сделала.
Хочу так же сказать девушкам, кто сейчас еще находится в чудесном периоде беременности, если какие-то варианты практик вам кажутся не подходящими, не пленитесь их освоить=) со мной шутку сигало голосение (обезболивание звуком, голосом), когда я впервые это увидела, мне показалось это сущей ерундой и даже глупостью =) благо в практической группе не увильнуть от тренировки=), ведь именно этот метод мне больше всего помогал в родах, конечно в паре с дыханием=) И хоть я и не приглашала Катю как доулу на свои роды (прочувствовала, что комфортнее одной, наедине самой с собой, хоть и думала в начале о сопровождении), она косвенно была там со мной, в тех знаниях, которые я получила=)
Спасибо Кате и другим специалистам, которые приглашаются на занятия, ведь все вы так или иначе приняли участие в появлении моей дочери на этот свет!
А беременным желаю мягких родов, главное сохранять спокойствие и баланс, тогда все что нужно вспомнится и все получится максимально удачно=)
И да, тут вы можете найти себе компанию из таких же беремняшек и молодых мамочек=) ведь всегда найдутся вопросы, которые захочется обсудить=)
Екатерина, 
Вот и мой отзыв о курсах комплексной подготовки к родам созрел :)
Катя, благодарю тебя за столько полезной и применимой в родах и послеродовом периоде информации. Каждое занятие было для меня настоящим взрывом мозга (в позитивном смысле))). Будто все частички пазла в моей голове, прежде хаотично разбросанные, обрывки рассказов моих подруг-мамочек, мамы, бабушки о своих родах, сошлись в одну единую и понятную картину. Очень ценными оказались лекции о грудном вскармливании. Возможно, не послушав лекцию и не прочитав множество статей, книгу Карлоса Гонсалеса, не посмотрев десятки видео на эту тему, я бы так и осталась приверженкой искусственных смесей и навредила бы своему первому (и пока что единственному) малышу. А что может быть ценнее, чем здоровье – своё, женское и моего любимого ребёнка?
Очень понравилась подача информации: с наглядными таблицами, графиками, схемами, всё доступно и понятно. После каждой лекции нам выдавался список полезной литературы, статей и ссылок на youtube-каналы, это тоже порадовало.
И самое главное, чему я научилась на курсах – это любить своего малыша. Относиться к нему не как к "личинке человека", а как к разумному, мудрому и прекрасному существу, хоть пока что маленькому и беззащитному.

В родах Катя тоже юыла со мной. И это было глубокое, прекрасное, фантастическое перкживание, которое я буду помнить всю жизнь. Мне открылась вся сила и мудрость моего тела, ведомого матушкой-Природой, вся сила моего малыша, поддержка всего мира – всё было в этом прекрасном процессе. Родила я естественно, без стимуляции, обезболивания и дополнительных вмешательств, здорового крепкого богатыря на 3900 и 55см. Благодарю Катю, 4 роддом и всю бригаду врачей, что были со мной в тот день – 13.03.18, за моего любимого первого сыночка!
За вторым – только с Катей)))
Оксана, 
у вот дошли руки и до написания отзыва и выражения благодарности Екатерине и ее КлубуБужущихМамСаратова.
Начну с того, что Катин профиль в Инстаграм я видела давно, периодически просматривала ее посты, а также знакомилась с информацией, размещенной на ее сайте.
Курсы, проводимые Катей казались мне интересными и очень полезными, так как считаю, что беременность и роды это достаточно сложные периоды в жизни и к ним нужно хотя бы мало мальски быть подготовленной.
Кроме того я имела очень сильный страх беременности и родов, поэтому считала, что мне точно потребуется специальная подготовка, как физическая и теоретическая ,так и психологическая. И когда я узнала, что нахожусь в положении, то была убеждена,что хочу посещать специальные курсы для беременных. Но для того, чтобы посещать курсы, мне хотелось хоть как-то быть знакомой с тем, кто их будет вести. А вдруг бы человек бы мне не импанировал, я бы не смогла довериться, и тогда эффект от занятий был бы абсолютно противоположный. Тут я снова вспомнила про Екатерину и ее курсы. Оставалось только познакомиться. Этому поспособствовала лекция, проводимая Катей в магазине "Буду мамой" на тему родов. Формат лекции был открытым и построен на вопросах, которые интересуют будущих мам. После лекции я точно убедилась в том, что буду посещать курсы в КлубеБудущихМам.
Ну а теперь от мотивов к результатам.
Во-первых,мне удалось побороть свой страх и быть уверенной в себе, малыше, муже и бригаде врачей.
Когда начался первый период родов и я приехала в роддом с отличным настроением и полностью спокойная, врач перед осмотром даже сказал, что по мне не скажешь, что я в родах. Но осмотр лишь подтвердил, что день Х настал и сегодня мы встретимся с малышом, сегодня все закончится и одновременно начнется другая жизнь.
Во-вторых, главный лозунг в КБМ "Легких Вам родов", и мои роды действительно были легкими.
Все началось и закончилось благополучно!
В-третьих, я приобрела необходимые знания, умения и навыки поведения во время беременности и родов, которые поспособствовали появлению первых двух пунктов. Даже не знаю как еще это описать, это не просто интересно, это реально нужно и очень помогает!
В-четвертых, я стала спокойно относиться к неблагоприятным и негативным ситуациям, происходящим вокруг. Перестала переживать из-за пустяков и не только. Пришло понимание, что все, что происходит вокруг не так важно, ну случилось и случилось (как например эвакуация машины и 5часовое мотание по городу в ее поисках и возвращении, которое случилось за неделю до родов). Самое главное, что мои близкие здоровы, счастливы и находятся рядом, а машина, штраф, это все пустяки, и незачем так сильно переживать из-за этого и многого другого!
В-пятых, я приобрела новые знакомства с мамочками, с которыми мы можем теперь общаться. Узнавать друг у друга про деток, их здоровье, развитие, собственное состояние, общаться на другие мамские темы и не только!
Таких перечислений может быть куча. А главный вывод, который я хочу сделать - это благодарност
Ксения Челенкова, 

Рассылка

Мы в социальных сетях